Wykład


Uwaga słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku!!!!

Dnia 25 kwietnia o godz. 12.00 w sali wystawowej Biblioteki Miejskiej odbędzie się wykład

pt:”Aktywność ruchowa to najlepszy lek na trzeci wiek”.

Wykład poprowadzi doświadczony fizjoterapeuta specjalizujący się w pracy z osobami starszymi - Marcin Kwaśny firma RESTITUTIO

Plan wykadu:

Część pierwsza

1. Wprowadzenie
2. Najczęstsze dolegliwości bólowe u seniora
3. Podział dolegliwości bólowych
4. Jak boli?
5. Odczucia bólowe
6. Fazy bólu
7. Co robić gdy boli
8. Fizjoterapeuta a lekarz

15 minutowa przerwa

Część druga

1. Aktywność ruchowa
2. Jak zacząć?- Motywacja
3. Jak zacząć – Ćwiczenia
4. Faza ostra – postępowanie i przykłady ćwiczeń
5. Faza podostra – postępowanie i przykłady ćwiczeń
6. Faza przewlekła - postępowanie i przykłady ćwiczeń
7. Turnus rehabilitacyjny
8. Zakończenie

Wycieczka 29-05-2025


Uwaga słuchacze LUTW filia w Krasnymstawie!!!!


Dnia 29 maja 2025r. organizujemy wycieczkę 1 – dniową do Przemyśla – Krasiczyna – Bolestraszyc

Program wycieczki:

Krasiczyn - Zamek Krasickich otoczony malowniczym parkiem

Przemyśl - Stare Miasto, Wieża Zegarowa, Kościół Franciszkanów, Archikatedra, zamek i park, Katedra bizantyjsko-ukraińska

Bolestraszyce – Arboretum- zwiedzanie indywidualne ogrodów kwiatowych

Koszt wycieczki przy grupie 46 osób wynosi 155 zł + dodatkowo 60zł/os. na bilety wstępu

Opcjonalnie przewodnik w Arboretum 150zł/grupa Obiad opłacany we własnym zakresie zorganizowany przez organizatora.

Słuchacze uniwersytetu będą mogli liczyć na dofinansowanie w wysokości wynikającej z realizowanego projektu.

Zapisy przyjmujemy w pokoju +1 w KDK (poniedziałki i czwartki) oraz pod tel. 500296049, 605391143,664740672

Spektakl z okazji Dnia Kobiet


 Spektakl z okazji Dnia Kobiet

Wykład


Uwaga słuchacze LUTW filia w Krasnymstawie

Dnia 31 marca 2025r. o godz. 12.00 w sali wystawowej Biblioteki Miejskiej odbędzie się wykład

dr Leszka Janeczka – znanego regionalisty związanego z naszym miastem pt: "Krasnystaw w czasie II wojny światowej”.

Wykład ma charakter otwarty, zapraszamy więc wszystkich zainteresowanych tą tematyką , ale przede wszystkim prosimy o obecność naszych słuchaczy.

Ferie 2025


Uwaga słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku w
Krasnymstawie!


Tegoroczne ferie zimowe przypadają w terminie

od 17 lutego 2025r. do 02 marca 2025r.

Jeżeli jakaś grupa działająca w ramach naszego uniwersytetu chciałaby kontynuować zajęcia bez względu na przerwę feryjną, proszę zgłaszać taki zamiar u nauczycieli prowadzących i ewentualnie z nimi uzgadniać terminy spotkań.